做过精索静脉曲张结扎手术还能进行哪些运动？（经历分享）
2022-01-02
之前在上大学的时候，检查出精索静脉曲张重度3.4，精液检测活力度不好，有轻微弱精，听了医生建议做显微镜微创高位结扎手术，做完手术后2天出院，手术后没有开药，医生说平时注意休息穿着紧身一点的内裤就行。
术后一个月比较小心，买了普通的内裤小一码的，提的是比较紧身，但是传统内裤前面双层布片包裹闷热潮湿很难受，而且还是会有阴囊下坠坠胀的情况，有时也会坠痛，普通紧身内裤提睾效果并不好。加上我又超爱篮球，术后2个多月开始偶尔打打篮球，过过球瘾，后面开始打的比较频繁，时间也越来越长，打球的时候坠痛会比较严重，仗着热爱和年轻，忍一忍就继续打。
半年后复检精液恢复一般，还是有弱精，主要是日常坠痛比较频繁，尤其是上课坐的时间比较长的时候，或是激烈运动的时候，尤其是打球的时候坠痛非常困扰我的发挥，还那么年轻，不可能以后不打球啊。
复检的时候医生介绍了托脉安阴囊托袋内裤，后来我在网上也查了很多资料，我买的是台湾原产正品托脉安阴囊托袋提睾内裤，囊袋提睾结实，穿了几天打球的时候确实缓解坠痛，客服也非常耐心帮我介绍了精索静脉曲张日常护理。平时可以慢跑、游泳，打球也可以，但是不要太激烈不要太长时间，少做深蹲这种拉伸腹部的运动。
客服还分享了日常坠痛时紧急护理经验：托抬提睾增强阴囊静脉血液循环缓解消除曲张坠痛。可以在家里做个小测试：如果坠痛的时候，马上平躺下来保持血液顺畅循环，坠痛感会立马缓解消除。所以托抬提睾缓解消除坠痛是有科学根据的。他们也是有台湾男科手术医生专业指导。
现在日常中很少坠痛，有时打球的时候偶尔会阵痛一下，不会频繁，把裤子提高一点，提睾紧实一些就好很多，长时间提睾护理坠痛可以慢慢消失。
（转自 患者精索术后护理经历分享）
